Настойка ромашки: инструкция по применению, приготовление на спирту

Полезные свойства ромашки для волос

Ромашка аптечная приносит следующую пользу:

  1. Повышает скорость регенерации кожи головы. Благодаря этому наблюдается клеточное обновление эпидермиса, прекращается шелушение.
  2. Оказывает антибактериальный эффект. Препятствует нагноению открытых ран, появлению гнойных язв. Нормализует работу сальных и потовых желез.
  3. Способствует восстановлению структуры локонов, возвращает им естественный блеск. Волосы выглядят здоровыми, становятся шелковистыми.
  4. Питает луковицы, предотвращая сухость и выпадение волос. Устраняет сечение кончиков.

Настойка ромашки: инструкция по применению, приготовление на спирту

ромашка содержит в своем составе массу биологически активных компонентов, поддерживающих женское здоровье и красоту

Полезный состав ромашки аптечной

В составе содержатся следующие питательные вещества:

  1. Апигенин. Питает фолликулы, улучшает микроциркуляцию в подкожной клетчатке.
  2. Хамазулен. Используется при повышенной чувствительности кожного покрова. Смягчает роговой слой дермы, оказывает гипоаллергенное действие.
  3. Эфирные масла. Оказывают противовоспалительный эффект, ускоряют заживление ран, повышают резистентность тканей к воздействию внешних неблагоприятных факторов.
  4. Умбеллиферон. Расширяет капилляры, снимает спазмы сосудов, улучшает кровоснабжение луковиц. Оказывает противогрибковый эффект.
  5. Кверцетин. Снимает отек кожи головы, укрепляет сосудистые стенки, ускоряет внутриклеточный метаболизм.
  6. Органические кислоты. Оказывают обеззараживающее действие, очищают кожу от грязи, затвердевшего кожного сала и размножающихся в нем бактерий.
  7. Дубильные компоненты. Укрепляют корни волос и способствуют росту прядей.
  8. Полисахариды. Выводят из подкожно-жирового слоя токсичные соединения, очищают кровь от солей тяжелых металлов и свободных радикалов, которые ухудшают состояние локонов.
  9. Лютеолин. Защищает пигмент, содержащийся в волосах, от разрушения под действием ультрафиолетовых лучей. Препятствует потере естественного цвета прядей.

Настойка ромашки: инструкция по применению, приготовление на спирту

существует множество рецептов косметических масок с ромашкой, растение можно соединять с другими лечебными травами для усиления эффекта

Описание и состав ромашки

Ромашка (Matricaria) – многолетнее цветковое растение. Относится к семейству Сложноцветных (Астровых). Известно порядка 20-ти видов травы, из которых самым популярным и широко распространенным является однолетник ромашка аптечная, обладающая огромным спектром целебных свойств.

В переводе с латинского языка название переводится как «маточная трава». Это связано с использованием растения при различных заболеваниях в области гинекологии. Русская версия позаимствована у поляков, которые в 16 веке называли ромашку «романовым цветом» (от латинского «romana», что значит «римская»).

Настойка ромашки: инструкция по применению, приготовление на спиртуНастойка ромашки: инструкция по применению, приготовление на спирту

Вырастает до 20-40 см в высоту, имеет следующий внешний вид:

  • стебель тонкий, прямой, полый внутри;
  • листья очередные, узколинейные, с рассечениями, состоящими из долей;
  • цветы бело-желтые, 2-х типов, собраны в соцветия в виде корзинок полусферической формы: в центре располагается обоеполый тип желтого цвета, трубчатый, по краям женский, ложноязычковый, с 3-мя зубчиками на верхнем крае, белого цвета;
  • цветоложе обычно имеет коническую форму, полое внутри;
  • плоды представляют собой небольшую удлиненную семянку с 3-4 ребрами, с чуть видимым хохолочком (у некоторых видов хохолок отсутствует);
  • корень тонкий, стержневой, слаборазветвленный.

Растение имеет легкий приятный запах, горький вкус.

Состав включает в себя значительное число химических элементов, делающих ромашку уникальным целебным средством. Наибольшее их сосредоточение – в соцветиях, включая:

  • производные биофлавоноидов (витамина Р), витамин А (каротины), аскорбиновую и никотиновую кислоты;
  • соединения класса природных органических соединений – кумаринов;
  • свободные органические кислоты;
  • полисахаридные соединения;
  • растительные стерины (фитостерины);
  • белковые и дубильные вещества;
  • гумми (камедь), слизистые вещества, растительные горечи и др.

В засушенных соцветиях находится до 0,8% эфирного масла. Его применяют как антигистаминное, противовирусное, противовоспалительное средство.

Лечебные свойства ромашки аптечной

Тот факт, что это растение обладает выраженными лечебными свойствами, был известен еще в далекой древности. Еще Гиппократ и Диоскорид применяли его с целью снятия судорог и устранения боли. Авиценна полагал, что это растения является отличным укрепляющим средством. А вот Плиний Старший применял ромашку как противоядие, если человека укусила змея, а ее отвар используют как мочегонное.

В настоящее время в медицине очень широко используют как сухие цветы (для приготовления отваров, настоев), так и эфирное масло

Цветки ромашки — лечебные свойства

  • противовоспалительное;
  • дезинфицирующее;
  • болеутоляющее;
  • желчегонное;
  • седативное;
  • спазмолитическое;
  • противосудорожное;
  • вяжущее (слабое);
  • противоаллергическое;
  • ветрогонное;
  • кровоостанавливающее.

Лечебные свойства эфирного масла

  • дезинфицирует;
  • обеспечивает потогонное влияние;
  • снижает газообразование;
  • активизирует процесс пищеварения, улучшает функции ЖКТ;
  • понижает выраженность боли, в том числе при мигрени;
  • уменьшает интенсивность воспалительных процессов;
  • стимулирует ЦНС, при этом снижая напряжение, уменьшает проявления депрессии;
  • оказывает антибактериальное действие;
  • расширяет сосуды, через которые поступает кровь в мозг;
  • устраняет спазм гладких мышц.

Полезные свойства лекарственной ромашки доказаны учеными из разных стран в процессе проведения исследований. Было проведено специальное исследование, в процессе которого ученые из Великобритании определили, что ромашка способна расслаблять сосуды, а также гладкие мышцы. А американские исследователи подтвердили, что средства из растения производит противотревожный и антидепрессивный эффект. Кроме того, ученые доказали, что стебель, листья и цветки растения обладают радиозащитными свойствами.

Проводились и другие исследования, в процессе которых ученые получали доказательства целебных свойств этого растения. О том, чем полезна ромашка аптечная и при каких заболеваниях применяется, речь пойдет ниже.

Немного про безопасность

При использовании средств из ромашки необходимо позаботиться о своем здоровье:

  1. Если было решено купить готовые шампуни или экстракт ромашки, потребуется внимательно изучить состав средства на упаковке. В нем не должно быть таких серосодержащих компонентов, как Sodium lauryl sulfate, Sodium laureth sulfate, Coco sulfate. Эти вещества истощают волосы, делают их ломкими и тусклыми.
  2. После использования средств наносить увлажняющий крем на руки. Ромашковый отвар пересушивает кожу на кистях, из-за чего эпителий на тыльной стороне ладони начинает шелушиться. Руки перестают быть мягкими.
  3. При применении спиртовой настойки для жирных волос необходимо действовать аккуратно. Нельзя допустить, чтобы средство попало в глаза. Для этого при нанесении не рекомендуется наклоняться вперед. Лучше откинуть голову назад.
  4. При применении лимонного сока и крапивы нельзя дотрагиваться до глаз и слизистых, иначе начнется раздражение. Рекомендуется работать в перчатках.

Настойка ромашки: инструкция по применению, приготовление на спирту

фармацевтическая промышленность выпускает большой ассортимент косметической продукции с ромашкой

В каких случаях лучше не промывать волосы ромашкой

Запрещено использовать ополаскиватель на основе растения в следующих случаях:

  1. Индивидуальная непереносимость продукта или других видов цветов с аналогичной структурой растительного белка. Аллергия на ромашку возникает, когда иммунная система воспринимает биологически активные соединения как угрозу для организма. Растения с похожим строением белка — это семейство Астровых и амброзия. При наличии аллергии на эти травы перед использованием ромашкового раствора необходимо провести пробу — нанести средство на кожу и оставить на 10 минут. При отсутствии негативных эффектов можно промывать волосы натуральным составом.
  2. Химическая завивка. Перед и после завершения процедуры необходимо не трогать волосы в течение 2 недель. В противном случае средство может увеличить повреждение локонов, привести к их истощению и разрушению естественной структуры.
  3. Окрашенные волосы синтетическими составами, хной, басмой. Ромашка не смывает краску, но может изменить оттенок, из-за чего цвет станет грязным и некрасивым.

Настойка ромашки: инструкция по применению, приготовление на спирту

отвар ромашки усилит осветляющий эффект и придаст волосам золотистый оттенок

Как применять ромашку, если у вас светлые волосы

Светловолосым женщинам необходимо учитывать, что ромашковые отвары и настои при создании осветляющего эффекта придают прядям золотистый оттенок после 1-2 процедур. При регулярном использовании средств локоны становятся светлее на 4 тона.

Девушкам со светлыми волосами рекомендуется использовать крепкий отвар ромашки, который потребуется залить в емкость с пульверизатором. Средство наносить как спрей ежедневно. Отвар использовать перед выходом из дома на улицу. Благодаря лечебным свойствам средство защитит локоны от истощения под действием ультрафиолетовых лучей и улучшит резистентность к стресс-факторам.

Для усиления осветляющего эффекта можно смешать ромашку с лимоном. Органические кислоты в его составе ускоряют процесс потери пигментации. Если наносить состав на отдельные локоны, можно получить легкий эффект мелировки на фоне волос темно-русого и пшеничного цвета.

Как правильно ополаскивать волосы ромашкой

Многие девушки спрашивают, как правильно ополаскивать локоны настоем ромашки. Проводить процедуру нужно после мытья головы шампунем. Это позволит сохранить натуральный состав эпидермиса и получить максимальную пользу от растения.

Ополаскивание волос ромашкой осуществляют вместо нанесения бальзама. Чистые пряди отжимают от лишней воды, после чего постепенно обливают их раствором и оставляют на 5-7 минут. Затем отжимают волосы и дают им высохнуть. Нельзя использовать полотенце или фен, смывать средство шампунем или водой.

Настойка ромашки: инструкция по применению, приготовление на спирту

регулярное применение ромашки поможет сохранить здоровье и придаст волосам объем и красоту

Как часто делаются процедуры

Процедуры рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю, но не чаще 4 раз в месяц. В противном случае произойдет истощение волос. Ромашка при частом применении сильно пересушивает кожу, оказывая негативное действие на состояние луковиц. В результате пряди будут расти тонкими, выпадать, появятся секущиеся кончики. Вместо целебного действия получится противоположный эффект.

Масло ромашки

Это средство также используется для разных целей.

Для ароматерапии

Так как у этого масла нет очень резкого и непереносимого запаха, его хорошо воспринимают и дети, и пожилые люди. Это масло эффективно дезинфицирует воздух, положительно влияет на организм в целом. Однако некоторые люди отмечают, что в этом масле есть привкус горечи. Чтобы обеспечить положительное действие, несколько капель масла добавляют в аромалампу и около 20 минут по вечерам проводят такой сеанс.

Применение внутрь

Внутрь масло применяют вместе с медом – на одну ч. л. меда – 2 капли. Пить утром и вечером, курс — одна неделя. Такое средство положительно влияет на организм при проблемах с иммунитетом, плохом аппетите, гастритах, язвах (кроме периода обострения). Также его показано принимать при нарушениях месячных, во время менопаузы. Средство помогает снизить раздражительность, восстановить нормальныйэмоциональный фон. Его применение положительно воздействует и на умственную деятельность. Однако следует знать, что будущим мамам, женщинам в период лактации, а также малышам до шести лет внутрь принимать масло нельзя.

Применение наружно

При необходимости масло можно наносить на кожу, предварительно его не разбавляя. Но наносить его следует точечно: на проблемное место накладывать ватный диск с маслом на несколько минут. Такое использование масла практикуют при следующих состояниях и болезнях:

  • болезни, связанные с аллергической реакцией – дерматит, экзема;
  • воспалительные процессы вследствие солнечных или термических ожогов – в период заживления;
  • после укусов насекомых;
  • язвы, плохо заживающие раны;
  • акне, угри;
  • небольшие морщины;
  • вросший ноготь – после оперативного вмешательства;
  • алопеция, перхоть – втирают в корни волос;
  • купероз.

При перечисленных проблемах ромашковое масло используют до 10 дней. Также эфирное масло можно добавлять в любое используемое косметическое средство – лосьон, крем и др. Чтобы правильно рассчитать пропорцию, нужно 3 капли масла добавлять на 5 мл крема или лосьона.

Можно использовать его и при проведении массажа, смешивая с базовым – к примеру с оливковым. На 10 мл базового берут 5 кап. эфирного масла.

Чтобы ароматизировать ванну, в нее достаточно добавить 10 кап. масла.

Также ромашковое масло можно сочетать с другими маслами, так как ромашковое усиливает их эффективность. Это масла апельсина, лаванды, герани, шалфея, бергамота, майорана и др.

Как заваривать ромашку для ухода за лицом, телом и волосами

Настойка ромашки: инструкция по применению, приготовление на спирту

Рецепты настоек, отваров и других средств с ромашкой ромашки для кожи лица и тела:

  • Отвар ромашки для лица и волос: 1 столовая ложка цветков ромашки на 1 стакан воды, прокипятить на слабом огне 15 минут, дать остыть 40 минут, профильтровать. Использовать для умывания, протирания вместо тоника, для приготовления ледяных кубиков, компрессов, паровых ванночек, как ополаскиватель для волос и для добавления в любые косметические средства.
  • Настой ромашки для кожи и волос: 2 столовые ложки цветков ромашки на 1 стакан кипятка, настоять в тёплом месте, профильтровать, отжать. Использовать для масок, льда, паровых ванночек (настой не фильтровать, а только подогреть), как ополаскиватель для волос и добавления в любые косметические препараты.
  • Настой крепкий: 3 столовые ложки цветков ромашки на 1 стакан кипятка, настоять в тёплом месте, профильтровать, отжать. Использовать для масок, льда, варки мыла и добавления в любые косметические препараты.
  • Настой ромашки для лица при отёках и тёмных кругах под глазами: по 1 столовой ложке ромашки лекарственной и шалфея лекарственного на 200 мл кипятка, настоять под закрытой крышкой 45-60 минут, профильтровать, отжать. Разделить на 2 равные части, одну остудить до 16-18°С, другую подогреть до 38-40°С. Смочить ватные диски, один в холодном, другой в тёплом настое, попеременно прикладывать к глазам в течение 10 минут.
  • Рецепт тоника с ромашкой от прыщей на лице: в 200 мл крепкого настоя ромашки растворить 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты, 2 таблетки анальгина, щепотку борной кислоты, добавить 100 мл водки, взболтать, настоять 2 часа при комнатной температуре. Хранить в холодильнике в склянке из тёмного стекла. Использовать для протирания кожи.
  • Тоник увлажняющий и очищающий, особенно для сухой, обезвоженной, шелушащейся и воспаленной кожи: 50 мл крепкого настоя ромашки смешать с 10 мл глицерина (медицинский или растительный). Хранить в холодильнике не более 5 дней. Использовать для протирания кожи лица, шеи и области декольте 1-2 раза в день.
  • Тоник освежающий и очищающий для жирной кожи: в горячий (90°С), нефильтрованный отвар ромашки (250 мл) положить цедру с 1 лимона, настоять до остывания, профильтровать. Добавить 50-70 мл камфорного спирта, 45 мл натурального яблочного уксуса и сок с 1 лимона, тщательно взболтать. Хранить в холодильнике в склянке из тёмного стекла не более 2 недель. Использовать для протирания кожи. Через 20-30 минут смыть.
  • Мягкий скраб для проблемной жирной кожи: в горячем отваре или настое ромашки развести овсяные хлопья, дать остыть до температуры тела и лёгкими массирующими движениями нанести на кожу. Длительность процедуры — 15-20 минут, смыть тёплой водой.
  • Осветление кожи и нежелательных волос на лице: в 50 мл тёплого отвара ромашки добавить 1/2 чайную ложку натурального калийного густого мыла или 1/2 чайную ложку стружки натурального натронного мыла, тщательно перемешать, добавить по 3 капли 3% перекиси водорода и 10% нашатырного спирта. Нанести кисточкой первый раз на всю поверхность осветляемой кожи, а 2 и 3 раз только на участки с нежелательными волосками. Смыть тёплой водой через 10 минут.
  • Ванночки для ног при трещинах на пятках и грубой коже: парить ноги в отваре ромашки с добавлением 2-4 таблеток ацетилсалициловой кислоты. Длительность процедуры — 10-15 минут, вымыть ноги с натуральным мылом, удаляя отмершую кожу, смазать мацератом из ромашки, надеть носки.
  • Настойка для поддержания в хорошем состоянии кожи и волос: смешать по 1 столовой ложке цветков ромашки, бузины и календулы, листьев мяты и розмарина, залить 500 мл белого сухого вина, настоять 14 дней в тёмном прохладном месте, периодически взбалтывая, профильтровать. Принимать по 30 мл за ужином. Курс состоит из 1,5 л настойки, принятых по 500 мл в течении 15 дней, с перерывами в 2 недели между каждыми 500 мл. Принимать начинают после 20 августа в течение осени.
  • Отвар ромашки для волос: две столовые ложки цветков высыпать в емкость, залить 1 л кипяченой воды. На медленном огне довести до кипения, выдержать не более 5 минут. Постепенно охладить при комнатной температуре. Процедить, траву отжать. Если мыть отваром ромашки волосы регулярно, не менее 2 месяцев, локоны приобретут мягкость и эластичность.

Противопоказания: не использовать, даже наружно, эфирное масло ромашки в первый триместр беременности, при низком давлении и при приёме любых гомеопатических препаратов.

Масляный настой

Необычным рецептом из ромашки считается масляный настой (масло). Легкий способ его приготовления — холодный.

Для этого нам понадобятся: 1 стакан сырья и 3 стакана масла под вашу кожу (виноградных косточек, миндальное, оливковое, подсолнечное). Траву заливаем маслом в стеклянной банке и убираем настаиваться в течение двух недель. Прохлада и темнота — отличный выбор для настаивания. Иногда тару взбалтываем и ждем, когда цветки в ней осядут на дно.

Настойка ромашки: инструкция по применению, приготовление на спирту

Как только это произойдет, процеживаем средство и храним не дольше года, используя по необходимости — для снятия макияжа, в различные маски, на волосы для укутываний, для смягчения обветрившейся кожи.

Правила использования

Есть свои особенности использования экстракта ромашки в зависимости от пола и возраста человека.

Для мужчин

Мужчинам ромашка поспособствует в лечении такого неприятного мужского заболевания, как простатит. Способ изготовления:

  1. смешайте по 1-й чайной ложечке ромашки, липы, чистотела с 2-мя ч. л. зверобоя обыкновенного;
  2. возьмите 1 столовую ложку полученного сбора;
  3. залейте ее 1 стаканом кипятка;
  4. дайте постоять 1 ч, отфильтруйте.

Пить средство 2 раза в день по 0,5 стакана. Длительность лечения – 3 недели.

Для женщин

Для женщин ромашка является отличным средством в борьбе с разными гинекологическими заболеваниями, такими как молочница, цистит, эрозия шейки матки, вагиноз, кандидоз и т.д. В данных случаях она используется в виде спринцеваний.

Для изготовления потребуются следующие компоненты:

  • цветы ромашки – 30 грамм;
  • спорыш – 50 грамм;
  • крапива – 30 г;
  • кора дуба – 10 г.

Смешайте ингредиенты, наберите 2 столовые ложки сбора. Вылейте в сбор трав кипяток (1 л), поставьте на тихий огонь, потомите 5 мин. Уберите с огня, накройте крышкой, дайте постоять до остывания, поле чего процедите.

Спринцевание желательно проводить перед сном, теплым раствором (+37°С), выбрав удобное положение и предельно расслабив мышцы влагалища. Вводить в медленном темпе. Курс – 1 неделя.

Для детей

Употреблять ромашку внутрь противопоказано младенцам, не достигнувшим возраста 1 года, эфирное масло – до 6 лет. Наружно использовать растение в виде примочек, протираний, ванн позволительно с первых дней жизни при отсутствии аллергии на компоненты травы.

При изготовлении травяного напитка для ребенка с 1 года насыщенность, используемую для взрослых, уменьшите в 2 раза, налив в средство воду в отношении 1:1. Средство повышает иммунитет, улучшает пищеварение, блокирует появление судорог, релаксирует.

Для купания необходимо:

  1. в 1 ст.л. ромашки налить 1 л кипятка;
  2. кипятить на небольшом огне 5 мин;
  3. герметически закрыть емкость крышкой;
  4. когда цветки осядут на дно тары, процедить несколько раз сквозь марлю.

Проконтролируйте, чтобы цветки ромашки не контактировали с чувствительным кожным покровом грудного малыша.

Ванны дарят успокаивающий и противовоспалительный результат. Накупавшись, детвора скорее засыпает.

Полезные свойства ромашки

Ромашка самое широко используемое лекарственное растение. В качестве аптечного средства она зарегистрирована в 26 странах мира. Это золото, растущее под ногами, повседневный продукт и лекарственный эликсир.

Главное действующее вещество ромашкового масла–хамазулен.

Это ароматическое соединение, которое обладает следующими свойствами:

  • стимулирует работу головного мозга;
  • успокаивает нервную систему;
  • расслабляет гладкие мышцы, снимает спазм, активизирует мозговой кровоток;
  • учащает сердцебиение, поддерживает сердце;
  • препятствует развитию аллергической реакции;
  • положительно влияет на функционирование органов пищеварительного тракта, гасит воспаление, способствует заживлению слизистой, нивелирует боль, уменьшает газообразование.

Ромашка считается природным антидепрессантом. Она настраивает мозг на продуктивную деятельность и вместе с тем успокаивает нервы, восстанавливает сон, нормальную работоспособность.

Трава ромашки заготавливается в меньших объемах. Она не так богата эфирными маслами (до 0,4%) как соцветия, зато по сумме флавоноидов – природных антибиотиков, обходит яркие корзинки.

Настойка ромашки: инструкция по применению, приготовление на спирту

Биофлавоноиды ромашки угнетают деятельность патогенных грибков и бактерий. Останавливают процессы брожения в кишечнике. Настои эффективны при наружном и внутреннем применении. Ромашку используют для умываний, промываний, ванн, примочек, орошений и компрессов.

Органические кислоты и ароматические вещества, содержащиеся в соцветиях, обладают заживляющим и противовоспалительным действием. Настои используются при орошении геморроидальных узлов и половых органов, полоскании горла, промывании носа, умывании лица, ополаскивании волос.

Средства из ромашки снимают зуд, подавляют красноту, убирают воспаления, поэтому их накладывают в качестве примочек при различного рода высыпаниях, конъюнктивитах, стоматитах.

Ромашковый цвет – эффективное желчегонное. Отвар снимает спазм протоков, улучшает отхождение желчи. Регулирует аппетит и пищеварение, оказывает мягкий послабляющий эффект.

Ромашка – древнее лекарственное растение, способное принести немалую пользу организму. Эта трава известна нетрадиционной медицине богатым составом, доступностью, распространенностью и легкостью принятия наружно и внутрь. Сегодня спиртовая настойка ромашки применяется для лечения массы заболеваний: прыщей, патологий желчных путей, печени и мочевых заболеваний.

Ромашку знают многие – это распространенное травянистое растение, встречающееся во всех районах страны. Такой траве не важны климатические условия, поэтому цветок растет на севере, юге, в Сибири, средней полосе России и на Кавказе. Сегодня известна масса видов ромашки, но не все из них считаются лечебными и используются в народной медицине

Важно: в зависимости от вида цветка используются разные составляющие ромашки – листья, цветы, корни. Из каждого компонента готовят отвары, примочки, настои, а главное – настойки, которые наделены сильным лечебным эффектом и в короткий срок справляются с лечением конкретного вида болезни

Важно: лечение прыщей, туберкулеза и прочих болезней проводится вместе с медикаментозным лечением, так как настойки из ромашки лишь закрепляет эффект, полученный от традиционной терапии.

Применение цветка проводится только после посещения врача, ведь настойка помимо пользы для человеческого организма несет и немалый вред, основывающийся на отравлении, появлении аллергической реакции и усугублении заболевания, которое больной пытался самостоятельно вылечить народными рецептами.

Киселев Дмитрий Олегович
Автор статьи
Киселев Дмитрий Олегович
Любитель-кулинар, специализирующийся на вопросах копчения. Считает, что можно удачно закоптить практически любой продукт.
Написано статей
1358
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector