Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Лечение алкогольной зависимости мёдом

Мёд в качестве основного метода терапии от патологической зависимости используют только в том случае, если больной осознал необходимость лечения и хочет этого. Если человек, зависимый от алкоголя, не понимает всю сложность ситуации и не осознаёт опасность влияния спиртного на различные аспекты жизни и собственное здоровье, то стоит обратиться за помощью к наркологу.

Зарубежный метод

Способ для избавления от тяги к алкоголю, предложенный американским учёным Д. С. Джарвисом, требует выдержки и точности. В первый день такой «кодировки мёдом» придерживаются следующей тактике:

  • Первый час после пробуждения следует принимать по 6 ложечек тягучей жидкости через каждые 20 мин, запивая тёплой водой;
  • Через 2 часа повторяют алгоритм действий;
  • Cледующий приём мёда делают после 3-х часового перерыва;
  • После последнего приёма делают перерыв до следующего дня, при этом больному запрещается кушать.

На второй день действия повторяются. Считается, что после такого курса у человека пропадает физиологическая тяга к алкоголю.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдромаОднако это не решает психологическую сторону проблемы. Алкоголику для полного излечения требуется поддержка родных и близких, а иногда помощь психотерапевта

Рецепты народной медицины

Народными рецептами для лечения зависимости от алкоголя рекомендуется пользоваться после консультации нарколога. Возможно дополнительно понадобится приём лекарственных препаратов, снижающих тягу к алкоголю.

Список рецептов с мёдом от алкоголизма:

  1. Съедают чайную ложку полезной сладости утром на голодный желудок каждый день в течение 2-3 месяцев.
  2. Готовят отвар из лекарственных трав – 5 столовых ложек плодов шиповника и 1 ложка зверобоя. Ингредиенты смешивают с горячей водой (примерно 2-3 стакана) и держат на водяной бане 30 минут, периодически помешивая. Отвар следует остудить и процедить. Затем добавляют 4 столовые ложки нектара и принимают средство в течение суток до и после еды.
  3. Готовят смесь сухофруктов и орехов. Мелко режут 150 г чернослива и 150 г кураги. Добавляют 100 г измельчённого миндаля и 3 столовые ложки жидкого мёда. Средство употребляют 3 раза в день после еды в течение недели, запивая ромашковым или зелёным чаем.
  4. Варят 1/2 стакана необработанного овса в 2 л воды, пока жидкость не испарится наполовину. Отвар процеживают, охлаждают и добавляют 3 ложки мёда. Такое средство поможет справиться с зависимостью от алкоголя и симптомами похмелья. Курс лечения – 3 недели.
  5. 400 г яблок нарезают дольками и заливают литром воды. К фруктам добавляют цедру одного лимона и ставят на огонь. После того как отвар закипит, его томят на медленном огне 30 мин. Готовое средство процеживают, остужают и добавляют 5 ложек мёда. Средство хорошо помогает избавиться от симптомов интоксикации.
  6. Измельчают банан при помощи блендера, добавляют стакан молока и 2 столовые ложки пчелиного продукта. Смесь перемешивают и принимают независимо от приёма пищи 4 раза в день не менее недели.
  7. Выжимают сок из 1 лимона и добавляют 100 г сладкого продукта. Смесь принимают по 1 ложке перед сном, запивая тёплым молоком.
  8. Стакан мёда смешивают с соком хрена и принимают по столовой ложке утром и вечером.
  9. Измельчённый на тёрке чеснок (250 г) соединяют с 350 г янтарной жидкости и оставляют в тёмном месте на неделю. Готовое средство употребляют по 1 ложке 3 раза в день перед едой. Для избавления от патологической зависимости лекарство принимают в течение 2-3 месяцев. Следует помнить, что чеснок противопоказан людям, имеющим в анамнезе гастрит, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и другие заболевания ЖКТ.

Если «медовая терапия» применяется одновременно с лекарственными препаратами для лечения от алкоголизма, следует получить консультацию нарколога для определения совместимости народных рецептов с фармацевтическими средствами.

Учёные о влиянии фруктозы на похмелье

После этого все пациенты оценивали своё субъективное состояние, а также проходили ряд психомоторных тестов на скорость реакции, координацию и концентрацию внимания. Те, кто принял и алкоголь, и глюкозу, в два раза меньше ошибались в тесте на скорость реакции, но немножко больше ошибались в тесте на координацию движений. Тяжесть похмелья при этом не сравнивали.

Исследователь Р. Х. Иликари повторил эксперимент, но уже с участием 109 здоровых мужчин. У пациентов, которые после алкоголя получали глюкозу или фруктозу, оказался более низкий сывороточный уровень свободных жирных кислот (что означает хороший обмен веществ в организме), однако субъективные ощущения похмелья и объективные физические показатели не изменились.

При похмелье лучше есть поменьше и только то, что поможет поправить самочувствие: например, мёд. Но иногда с похмелья хочется съесть что-то посущественнее мёда. Читайте статью «Что лучше есть с похмелья»: из неё вы узнаете, какие продукты помогут победить похмелье и не навредят похмельному организму.

Статья обновлялась в последний раз: 06.12.2018

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Задайте вопрос врачу или администратору.

Почитайте словарь терминов.

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Как предотвратить похмелье на Новый год 2019

Чтобы не получить неприятных симптомов алкогольного отравления в новом 2019 году, надо соблюдать культуру питья спиртного. Не пить на голодный желудок, сначала угоститься закусками с праздничного стола, затем делать первый глоток вина.

На столе должны быть блюда с высоким составом углеводов, белков, с минимальным содержанием жиров. Сбалансированные закуски предотвратят алкогольное отравление. На столе нужны картофель, рыба, мясо. Между приемом спиртного надо делать небольшой перерыв на закуски, общение, танцы.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Не смешивать алкогольные напитки, пить что-то одно – вино, водку. Хорошая водка реже вызывает абстинентный синдром, чем вина и шампанское, коктейли. Если хозяйка приготовила разные алкогольные напитки, и поневоле придется их смешать, то начинать надо с более слабых по градусам, постепенно переходить на крепкие.

Каждую выпитую дозу надо старательно закусывать, запивать соками, компотами. 

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Меры, которые можно принять до застолья:

  • выпить несколько таблеток Активированного угля;
  • в ходе застолья выпить 2 таблетки Мезима;
  • перед началом застолья выпить стакан апельсинового сока. 

Надо помнить, что алкоголь вызывает отеки, сгущает кровь, образует в ней комочки из эритроцитов. Поэтому перед застольем можно выпить несколько таблеток Аспирина, а утром, снимая похмелье – еще несколько таблеток, из расчета 500 мг препарата на 35 кг массы тела.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Чтобы не было сильного похмелья после вина, не надо смешивать разные вина. Или пить по принципу: после белого – красное, после столового – крепленое. Чтобы снять похмелье после пива, потребуется принять народные средства:

  1. Крепкий кофе, если нет проблем с сердцем.
  2. Яичный коктейль. Он готовится из желтка, сока лимона, острого томатного соуса, щепотки острого черного перца, щепотки соли. Ингредиенты смешиваются, смесь надо выпить залпом, ничем не запивать. Не рекомендуется при повышенном АД и проблемами с сердцем.
  3. Кисломолочные продукты – простокваша, ряженка, йогурты. Симптомы похмелья уйдут сразу же, когда человек медленно выпивает 500-600 мл любого напитка.

Чего делать при похмелье не рекомендуется?

Существует ряд действий, совершение которых при похмелье может спровоцировать ухудшение общего состояния и привести к нежелательным последствиям:

  1. Прием пищи при отсутствии аппетита. Если организм еще не справился с остатками алкоголя и токсинами, плотная еда может усугублять отравление, а не снимать симптомы.
  2. Нахождение целый день в невентилируемом помещении. Отсутствие свежего воздуха и духота провоцируют усиление плохого самочувствия.
  3. Попытка предотвратить рвоту. Прием противорвотных препаратов может усугубить отравление токсинами.
  4. Употребление лекарственных средств, несовместимых с алкоголем. Некоторые препараты, призванные помогать, при взаимодействии с алкоголем могут нанести серьезный вред организму.
  5. Самолечение при тревожных симптомах. Признаки, не являющиеся характерными для похмелья – повод незамедлительно обратиться за профессиональной помощью.

Медицинские препараты, употребление которых при приеме алкоголя не рекомендуется:

  • Парацетамол и средства его содержащие;
  • Спазмалгон;
  • Феназепам;
  • Глюкофаж;
  • Корвалол;
  • Валосердин;
  • Валокордин.

При язвенной болезни, заболеваниях почек и астматическом состоянии следует воздержаться от средств, содержащих лимонную кислоту и пищевую соду.

Нужно ли похмеляться с утра?

Самым распространенным мифом при лечении похмельного синдрома является мнение о необходимости повторно принять алкоголь. Употребление спиртных напитков – быстродействующий способ, убирающий симптомы на время. Похмелье отодвигается на короткий промежуток, при этом в организм попадает дополнительное количество спиртосодержащей жидкости, усиливая негативное воздействие. Вылечиться от похмелья можно только полностью избавившись от алкоголя и токсичных продуктов его распада.

Прием дополнительных доз спиртных напитков – бесполезная потеря времени. Кроме того, попытка снять похмелье повторным употреблением алкоголя может привести в длительному запою.

3 Народные способы снятия похмельного синдрома

Избавиться от симптомов похмелья можно и не прибегая к медикаментозному лечению, а с помощью народных средств. Большинство «умельцев» считают, что клин выбивают клином и выпитые 100 грамм водки спасут ситуацию. На деле 80% такого лечения заканчиваются запоем, который снимается гораздо сложнее, чем последствия одного алкогольного вечера.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Иногда организму хватает методов, проверенных народной медициной, тем более что некоторые из продуктов наверняка найдутся в холодильнике. При выходе из длительного запоя эти способы могут стать поддерживающими и помочь в облегчении тяжелого состояния в домашних условиях:

Огуречный или капустный рассол.

Дело в том, что эта жидкость содержит малую долю этилового спирта и справляется со многими симптомами методом опохмеления, но настолько легкого, что это не вызывает возврата к запою. В его составе есть витамины В и С, помогающие организму, давшему сбой. Эти же вещества используются в капельницах при медикаментозном лечении алкоголизма. Употребление кисломолочных напитков и кваса по той же схеме помогает насытить организм солями-электролитами и снять проявления обезвоживания.

Куриный бульон.

Решая вопрос, как облегчить похмелье, можно обратить внимание на хороший вариант поддержания измученного организма и способ снятия похмельного синдрома, которым является куриный бульон. Он позволяет нормализовать работу желудка, не перегружая его

Медленное употребление бульона в буквальном смысле возвращает к жизни и не вызывает тошноты.

Полезные напитки.

При передозировке алкоголем организму нужны витамины. Особенно полезным и быстро восстанавливающим средством является напиток, состоящий из половины стакана свежего апельсинового сока, трех чайных ложек меда, лимонного сока по вкусу и яичного белка. Взбитое или хорошо перемешанное снадобье обволакивает стенки желудка и насыщает организм питательными веществами.

Хорошим вариантом антипохмельных коктейлей являются любые овощные соки (самый доступный — томатный), смешанные с сырым яйцом, льдом, солью и перцем. Смесь очень хорошо взбалтывается и выпивается залпом.

Слабый черный или зеленый чай, настой ромашки с добавлением мяты и имбиря разнообразят употребляемую жидкость и помогут быстрее почувствовать себя легче и справиться с состоянием при ВСД.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Семена кардамона.

Эффективным методом облегчения похмелья являются семена кардамона. Их необходимо жевать в течение дня по 2-3 зернышка за раз.

Отвар овса.

В первые часы похмелья спасительным средством против него станет отвар овса. Для изготовления понадобится стакан крупы и полтора литра воды. Ингредиенты кипятятся в течение часа, раствор процеживается, солится и дается страдающему похмельем.

Предки выходили из состояния запоя резко натирая руками уши.

2 Медикаментозные средства

Отойти от похмелья в домашних условиях можно с помощью следующих препаратов:

Адсорбенты.

Эти препараты работают по принципу губки, впитывая в себя токсины и тем самым очищая организм. Они действуют в пределах пищеварительной системы и полезны в том случае, если после последнего употребления алкоголя прошло не более двух часов. Адсорбенты связывают и поглощают продукты разложения этанола в кишечнике и отделах желудка, а после этого выводятся естественным путем. К группе этих веществ относят:

  1. 1. активированный уголь — черный или белый;
  2. 2. Энтеросгель;
  3. 3. Полисорб;
  4. 4. Лиферан;
  5. 5. Полифепан и т.д.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Специально разработанные комплексы медицинских добавок и лекарств, облегчающие похмелье, обладают сходным действием, но область их действия не ограничена желудочно-кишечным трактом. Они включают в себя витамин С и соли, вымываемые в процессе распития алкоголя, это позволяет быстро справиться с сухостью во рту. Препараты оказывают поддерживающее воздействие на иммунитет и кору головного мозга, активизируя ее деятельность, содержат компоненты, разжижающие кровь и снимающие головную боль.

К этому перечню лекарств относятся:

  1. 1. Алко-зельцер — средство скорой помощи при похмелье, содержащее щелочь, аспирин и витамин С;
  2. 2. Алька Прим — комбинированный анальгетический препарат, рекомендуемый при похмелье;
  3. 3. Антипохмелин — биологически активная добавка, способная не только бороться с алкогольной интоксикацией, но и предотвращать ее наступление.

Регидранты.

Лечебный эффект этих средств основан на восстановлении водно-солевого баланса, нарушающегося при любом отравлении и после запоя. Добавление солей калия и натрия в сочетании с глюкозой быстро приводит организм в порядок и снимает многие проявления абстинентного синдрома. К лекарствам этой группы относят Регидрон.

Новокаин.

Если тошнит очень сильно, необходимо использовать ампулу новокаина. Ее разбивают, выливают содержимое в ложку и резко, одним глотком выпивают, запив малым количеством воды. Новокаин замораживает работу мышц — больной не испытает никаких неприятных ощущений, но рвотный рефлекс прекратится через 10-15 минут. Это позволит применить следующие меры реабилитации: выпить рассол или бульон, проглотить таблетки без обратной реакции.

Нашатырный спирт.

Хорошо очищает организм и приводит его в активное состояние нашатырь. Для лечебного эффекта 6 капель нашатырного спирта разбавляют в стакане ледяной воды и дают выпить человеку. Такой шоковый метод отрезвляет даже очень пьяного и помогает начать процесс выхода из запоя, его нельзя применять часто и можно использовать только в экстренных случаях.

Анальгетики.

Анальгетики помогают снять боль в голове, конечностях и теле, вернуть ясность мышления. К тому же препараты не оказывают воздействия на водно-электролитный баланс и не ухудшают положения. Классический вариант лекарства этой серии — анальгин.

Аспирин относится к противовоспалительным препаратам, но часто используется при похмелье, особенно, людьми с сердечными болезнями. Таблетка способствует разжижению крови, ускорит обмен веществ и предотвратит возникновение тромбов. К дополнительному действию аспирина относится обезболивающий эффект.

Ни в коем случае нельзя давать лекарство пьяному: в сочетании со спиртом оно усиливает отравление.

Препараты от похмелья с гепатопротекторным действием.

Сильнее всего при злоупотреблении алкоголем страдает печень. Чтобы помочь ей справиться с перегрузкой и защитить клетки от токсинов, употребляют лекарственные средства, содержащие в качестве компонентов эссенциальные фосфолипиды. К ним относятся:

  1. 1. Ливолин форте;
  2. 2. Липостабил;
  3. 3. Эссенциале форте и другие со сходным действием.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Условия лечения помелья после запоя на дому

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдромаСнимать запойное похмелье на дому можно, если больному не больше 60-ти лет

Перед тем как снять похмельный синдром после запоя, необходимо убедиться, что это можно делать дома, и больной не нуждается в медицинской помощи. В домашних условиях с похмельем борются в таких случаях:

Лечить похмелье дома можно только при условии, что запой продолжался не больше недели.
Также важно, когда был предыдущий этап запоя. Домашнее лечение возможно, если с этого момента прошло не менее трёх месяцев.
Снимать запойное похмелье на дому можно, если больному не больше 60-ти лет.
Также нужно учитывать продолжительность алкоголизма
Она должна не превышать пяти лет.
Лечение похмелья дома возможно только при отсутствии у алкоголика хронических заболеваний.
В психическом состоянии пьющего человека не должны наблюдаться отклонения от нормы.
Обратите внимание на его общее самочувствие

Оно не должно сильно страдать
В противном случае вам нужен врач, лечащий абстинентный синдром и алкоголизм.
Важно учитывать массу тела больного. Она должна быть в пределах нормы, то есть не должно быть ни ожирения, ни сильного истощения.

Трудности лечения алкоголизма мёдом

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдромаНесмотря на известную пользу продуктов пчеловодства и множество отзывов на форумах, свидетельствующих о том, что мёд действительно помогает при алкоголизме, многие люди скептически относятся к такому методу лечения. Некоторые просто не верят в действенность продукта, а некоторые используют это в качестве оправдания того, что не хотят избавляться от пагубного пристрастия к алкоголю.

Основным недостатком лечения продуктами пчеловодства является факт того, что мёд признан сильным аллергеном.

Если после употребления продукта у человека появляется сыпь, чихание, затрудняется дыхание и появляется отёк языка, губ – это свидетельствует о наличии аллергической реакции. В таких случаях применение мёда следует прекратить.

Ещё одним минусом можно назвать высокую калорийность мёда, что может спровоцировать набор лишнего веса. Эта проблема легко решается, если придерживаться канонов правильного и сбалансированного питания и регулярно заниматься спортом.

Осложнения после запоя

Чтобы разорвать порочный круг и выйти из запоя, нужно помочь алкоголику избавиться от похмельного синдрома без употребления алкоголя.

Специалисты советуют снимать похмелье с помощью контрастного душа. Жалеть больного не нужно. В данном случае чем сильнее будет температурный контраст, тем лучше.

Облегчить похмельное состояние помогает очень слабый раствор марганцовки или содовый раствор (1 ст. л. пищевой соды на 1 л воды). Эти средства вызовут рвоту у больного и промоют его желудок. Раствор марганцовки должен быть бледно-розовым, без нерастворенных частичек.

Следует принять меры для восстановления водного баланса. Длительное употребление спиртного в больших дозах приводит к обезвоживанию организма.

Идеально подойдет чистая негазированная вода. Горячий кофе и крепкий черный чай следует исключить.

Вместе с жидкостью выводятся и многие полезные вещества, жизненно необходимые для человека. Чтобы восстановить водно-солевой баланс, рекомендуется поить больного Регидроном или отваром из изюма.

Его готовят из 100 г изюма и 1 л воды. Компот варят около получаса, добавляют в него 0,5 ч.

л. пищевой соды, 1 ч.

л. соли и 4 ч.

л. сахара.

Поможет снизить интоксикацию после запоя мятная концентрированная настойка. 20 капель средства добавляют в стакан холодной кипяченой воды.

Значительно улучшит состояние больного ударная доза витамина С. Лучше всего принять шипучие таблетки с витамином С. Они помогут быстро снять интоксикацию. Но подойдут и продукты, богатые этим витамином: цитрусовые, смородина, клюква.

Есть после длительного запоя нужно очень осторожно. Начинать лучше всего с бульона или овощного супа

После супа можно съесть немного жидкой каши, приготовленной на воде. Порции должны быть маленькими.

После длительного запоя у людей, сильно зависимых от алкоголя, проявляются признаки абстинентного синдрома:

  • трясущиеся руки и тело;
  • сильный упадок сил, шаткая походка, хотя движения возможны;
  • сильная тахикардия;
  • отсутствие аппетита, причем очень долго может длиться состояние, при котором алкоголик не хочет употреблять пищу;
  • возможно желудочное кровотечение;
  • нарушение мозговой деятельности;
  • нервные срывы и психозы, повышенная возбудимость нервной системы;
  • нарушение сна, фобии.

Запой может вызвать такое последствие для всего организма, как иммунодефицит. Прием алкоголя в течение долгого времени постепенно снижает иммунитет до такого уровня, что организм полностью теряет способность противостоять инфекциям, вирусам и болезням.

Противоречивые способы избавления от похмелья

Существуют ряд популярных, но вместе с тем, противоречивых средств, помогающих снять похмельный синдром быстро. Они имеют противопоказания:

Использование активированного угля и других подобных адсорбентов. Не навредит, но поможет только в случае, если отравление вызвано не только продуктами распада этила, а и другими веществами, которые способен «впитать» адсорбент. Активированный уголь не может повлиять на количество алкоголя в организме, по одной простой причине — он не адсорбирует спирт.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Энтеросорбенты на основе кремния диоксида более щадящие для слизистых желудка и кишечника и эффективны. Они способны связывать и выводить молекулы этила из организма.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Контрастный душ приводит в тонус все тело и помогает снимать отеки, но может привести к крайне негативным последствиям, если есть проблемы с сосудами или сердцем.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Баня. Очень сильно расширяет сосуды, а этого делать при похмелье нельзя.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Крепкий кофе как мочегонное и тонизирующее средство. Многие даже не поддают сомнению, тот факт, что напиток из молотых зерен  помогает справиться с похмельем. Но следует быть очень осторожными, если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Физические нагрузки и бег, ускоряющие обмен веществ и потоотделение, что способствует скорейшему очищению от токсинов и помогает быстрее избавиться от постинтоксикационного состояния. Но организм очень ослаблен, и высоки риски получения травм или падений, а также инсульта.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Плотный жирный завтрак. Может спровоцировать приступы рвоты или стать причиной сильного вздутия, коликов, диареи из-за реакции жира с очень кислой ацидозной средой ЖКТ и чересчур сильного желчегонного эффекта.

Употребление воды с соком лимона или кислых соков для ускорения метаболизма и вывода ацетальдегида. Одним из последствий алкогольного отравления, является смещение кислотно-щелочного баланса в кислую сторону. Это явление, именуемое ацидоз, может только усугубиться при употреблении кислых продуктов питания и вызвать приступ острого гастрита.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Конечно, существует одна профилактическая мера по борьбе с похмельем, абсолютно безупречная для каждого человека в мире – никогда не пить. Тогда вы гарантированно сможете избежать ужасы похмелья на всю оставшуюся жизнь. Но поскольку практически 100% людей, обеспокоенных похмельем, никогда не последует этому методу, то можно посоветовать следующее: никогда не пейте достаточно, чтобы действительно напиться «в хлам».

Таким образом, вы хотя бы облегчите течение и продолжительность последствий алкогольной интоксикации. Но если умеренность вам не присуща, пользуйтесь вышеперечисленными восстановительными шагами, рассказывающими, как выйти из похмелья быстро, и поправляйтесь!

Как избавиться от перегара

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

  1. Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
  2. Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
  3. Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
  4. Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
  5. Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Как выбрать алкоголь

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

  1. Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
  2. Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
  3. Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки — это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
  4. Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса.

Что сделать до подхода к столу

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

  1. Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
  2. Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
  3. Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Что делать во время вечеринки

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
Не смешивайте напитки

На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
Танцуйте

Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное — больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

Как избежать тошноты и рвоты

Никак. Благодарите эволюцию за то, что организм умеет сам избавляться от ядов. Если тошнит с похмелья, промывайте желудок: необходимо выпивать не менее одного литра воды, а затем провоцировать рвоту. Продолжать это нужно до тех пор, пока не будет выходить чистая вода. Принимать средства от тошноты — себе хуже.

Если тошнота и рвота продолжается дольше суток и уже не приносит облегчения, если уже не выходит ничего, кроме желчи — примите 2 таблетки церукала с перерывом в 15 минут.

Если церукал не помог — вызывайте скорую помощь

Обратите внимание, что если речь идёт не о похмелье после однократной пьянки, а о выходе из длительного запоя, и рвота продолжается сутками, и не выходит ничего кроме воды и желчи, то имеет смысл обратиться к врачу

Рецепты с медом

Лимон содержит большое количество витамина С, который ускоряет переработку алкоголя и в следствии ядовитые вещества распадаются. Вот почему в большинстве медицинских препаратов против похмелья находится лимонная кислота. Также в ней присутствует фосфор, железо, кальций и магний.

Для приготовления рецепта понадобится лимон и кипяченая вода. В небольшой емкости смешивается вода и свежевыжатый лимонный сок в одинаковой пропорции. Рекомендуется готовить смесь, взяв не один цитрус, а два. В такой порции содержится нужный объем действующих элементов.

Очень кислый фрукт

https://www.youtube.com/watch?v=UIOPLoDWZck

Для усиления действия, вода предварительно нагревается и используется теплой. Наилучший результат будет от приема раствора на пустой желудок. Если хочется снизить кислотность средства, то добавляется мед.

Не все любят принимать продукт в чистом виде. Существует масса рецептов, которые помогут при развитии аномалии. Сочетание сладкого янтаря с другими полезными составляющими способно усилить его терапевтический эффект.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Большинство ингредиентов, которые входят в состав медового лекарства, используются отдельно в лечении похмелья. Среди антипохмельных рецептов уже успели себя зарекомендовать такие сочетания:

  • Вода и нектар. Столовая ложка продукта растворяется в 200 мл очищенной теплой жидкости. Принимать такой напиток следует 3-5 раз.
  • Чай с медом с похмелья. В чашку с напитком необходимо добавить 1-2 чайные ложки средства. Можно использовать как зеленый, так и черный чай. Оба варианта напитка бодрят и улучшают общее самочувствие.
  • Продукт пчеловодства и цитрусовая составляющая. В чай, минералку или обычную очищенную воду необходимо добавить сок, выжатый из лимона и ложку сладкого янтаря. Ингредиенты следует хорошо перемешать и выпить полученное лекарство.

В борьбе с похмельной изжогой подойдет сочетание меда с куриным яйцом. Необходимо хорошо перемешать ингредиенты и выпить полученную массу.

Помогает нормализовать состояние пищеварительной системы молоко со сладким янтарем. Температура молочного напитка должна быть не более 35 градусов. В разогретое молоко добавляют 1-2 чайные ложки меда, хорошо размешивают и выпивают.

Рецепты с медом

Существует несколько щадящих рецептов с медом от похмелья, которые помогут вывести алкоголь из организма. Так, например, необходимо развести в одном стакане теплой кипяченой воды столовую ложку меда и одну чайную ложку лимонного сока. Выпить небольшими глотками. Повторять такую процедуру по мере возникновения жажды и сухости во рту.

Любая минеральная вода с небольшим количеством пчелиного продукта поможет вывести из организма остатки алкоголя и восстановить водно-солевой баланс. А также напиток может помочь избавиться от жажды.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Зеленый чай с ложечкой меда. Этот напиток может помочь работе желудка и улучшат общее состояние организма. Ощущение жажды станет меньше, алкоголь выведется из организма быстрее.

Во время похмельного синдрома часто возникают боли в желудочно-кишечном тракте. Для снятия болезненных ощущений необходимо приготовить яично-медовую смесь из одного яйца и столовой ложки меда. Этот коктейль поможет работе желудка и смягчит слизистую, уменьшив боль. А также заменит прием пищи.

Обычный черный чай с медом и с молоком принесет не только облегчение во время похмелья, но и насытит полезными углеводами. Этот напиток восстановит силу, потерянную при употреблении алкоголя, даст организму энергию.

Горячее молоко с ложкой меда во время похмелья заменят прием пищи. Этот коктейль поможет восстановить силы и улучшить работу кишечника.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Может помочь сок двух апельсинов. Его необходимо смешать с 100 граммами меда и выпить, не вставая с постели. Этот тонизирующий коктейль может помочь быстро прийти в себя после алкогольного опьянения.

Для того, чтоб окончательно вывести из организма продукты распада этанола, необходимо приготовить энергетический десерт. Для этого необходимо:

  • измельчить 200 грамм чернослива, 200 грамм кураги и 100 грамм изюма светлого;
  • добавить 2 столовые ложки меда темных сортов;
  • принимать эту смесь необходимо четыре раза в день, запивая минеральной водой или зеленым чаем.

Напиток из меда, имбиря и лимонного сока может помочь устранить тошноту (частое следствие похмелья) и заставит желудок работать. От головной боли может помочь избавиться отвар мяты перечной с небольшим количеством липового меда. Напиток из овса с добавлением меда может помочь восстановиться клеткам печени и успокоит нервную систему. Для этого необходимо:

  • 100 грамм овса заварить 1 литром кипятка;
  • добавить столовую ложку меда;
  • дать настояться в течение 30 минут. Употреблять каждые 2 часа.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

Настойка пустырника и мед снимет общую слабость организма, уменьшит головную боль. Также этот коктейль обладает успокаивающим, расслабляющим действием.

Ромашковый чай с чайной ложкой меда может помочь расслабить стенки желудка, снять боль, улучшит работу почек, успокоит головную боль.

Применение меда в бане

Если нет противопоказаний, то при похмелье может помочь баня. Необходимо растворить 2 столовые ложки меда в литре воды и этой жидкостью поливать камни. Медовые пары с полезными эфирными веществами начнут впитываться в тело человека через открытые поры, тем самым улучшая общее состояние.

Мед – это не панацея от всех болезней, нельзя с уверенностью сказать помогает ли он всем от похмелья. Однако именно мед поможет восстановить жизненную силу организма и позволит внутренним органам начать работать в привычном режиме. Мед полезен не всем, и это один из факторов при выборе средств борьбы с похмельем. Мед слишком сладкий и густой, иногда практически невозможно заставить себя съесть хотя бы ложечку этого продукта, особенно после употребления алкоголя.

Как правильно похмеляться при запое: выход из абстинентного синдрома

При похмелье стоит мед смешивать с продуктами, содержащими фруктовые кислоты, такими как лимон или апельсин. Только натуральный, качественный мед поможет при облегчении синдромов похмелья.

Киселев Дмитрий Олегович
Автор статьи
Киселев Дмитрий Олегович
Любитель-кулинар, специализирующийся на вопросах копчения. Считает, что можно удачно закоптить практически любой продукт.
Написано статей
1358
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector